酚醛泡沫板厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
酚醛泡沫板厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

情绪不稳定能引起高血压病吗【消息】

发布时间:2020-09-16 18:48:07 阅读: 来源:酚醛泡沫板厂家

【12健康讯 14年5月1日】情绪不稳定,即突然、强烈或长期持久的情绪刺激,超过了人体本身的正常生理活动负担,佳人体气机紊乱,脏腑阴阳气血失调,导致疾病的产生。因此,情志不适是高血压病发病的重要因素之一。如过度思虑,常损伤心脾,引起心脾气血两虚,产生神志异常和脾失健运等症;郁怒伤肝,肝失琉泄,血随气逆而导致头痛、眩晕甚则率中;肝郁日久化火,肝火可挟脾失健运所生之疾,痰火上扰清窍,这些都可成为高血压病的发病原因。

高血压知识扩展:高血压患者怎样对待不良情绪?

把不良情绪通过一定的方式宣泄出来。宣泄的良好途径有:

(1)运动:运动可以释放压抑的能量使大脑产生化学物质,可以转移注意力。

(2)倾诉:找好朋友或自己信任的人谈谈心,说说知心话。把面旧的问题说出来,征求他人的看法和意见,听听别人的经验。只要说出来,心里就会轻松很多。说出来,会使自己对这个问题保持一定的距离,更理性地看待它。

(3)写心理日记:像医生诊病开处方一样,把遇到的苦恼事写下来,然后分析原因,最后得出一个理性的处理意见。这样能让自己从混乱的思绪和无名的苦恼中抽离出来。当我们把问题写出来后,或多或少地把问题从心中转移出来了,也比始终压抑在心里好。

本文章来自于,欢迎转载,如需转载请注明出处。

(小编 顾莫言)

解析市场需求与经济因素对工程机械的影响中式墓碑

圣保罗地板2018全国销售精英培训会盛大召开无杆气缸

秋季可以养哪些植物五种适合秋季种养的植物推荐0猬菊